डैंड्रफ़ (रूसी) का इलाज

एंटी-डैंड्रफ शैम्पू रूसी का मुख्य इलाज है। जो सुपरमार्केट या फार्मेसी से खरीदने के लिए, कई प्रकार के उपलब्ध हैं। 
निम्नलिखित सामग्रियों में से किसी एक सामग्री युक्त शैम्पू चुनें:

• ज़िंक पाईराइथिअॉनी (Zinc pyrithione) 
• सैलिसीलिक एसिड (Salicylic acid) 
• सेलेनियम सल्फाइड (Selenium sulphide or Selenium sulfide) 
• कीटोकोनेज़ोल (Ketoconazole) 
• कोल तार (Coal tar) 

शैम्पू को इस्तेमाल करने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि उसके साथ दिये गये निर्देशों को आपने पढ़ लिया है, यह जांचने के लिए कि यह आपके लिए उपयुक्त है या नहीं? और इसे कितनी बार लगाना है। 
यदि आपको जरूरत है तो फार्मासिस्ट इसके बारे में आपको सलाह दे सकता है। 
शैम्पू को धोने से पहले कम से कम पांच मिनट के लिए छोड़ना महत्वपूर्ण है। 
इन शैम्पू को एक महीने तक इस्तेमाल करके देखें कि क्या आपकी रूसी में सुधार हुआ है? 
आपके लिए उचित और उपयोगी शैम्पू पाने के लिए आपको चाहिए कि आप एक से अधिक शैम्पू प्रयोग में लाएं। 
अपने लक्षणों में सुधार होने के बाद आप शैम्पू का इस्तेमाल करना कम कर सकते हैं, लेकिन यदि आप इसे पूरी तरह से उपयोग करना बंद कर देते हैं, तो आपकी रूसी संभवत: वापस आ सकती है। 

अपने चिकित्सक से कब मिलें? 

यदि आपको रूसी है तो आपको आमतौर पर अपने चिकित्सक से मिलने की कोई आवश्यकता नहीं है, लेकिन उनसे मिलने जाना, एक अच्छा विचार है। 

यदि:

• आपने कम से कम एक महीने के लिए रूसी-विरोधी शैम्पू इस्तेमाल किया और आपके लक्षणों में सुधार नहीं हुआ। 
• आपकी रूसी बहुत सख्त है या आपके सिर में बहुत खुजली है। 
• आपकी खोपड़ी लाल या सूजी हुई है। 
• आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है - उदाहरण के लिए आप कीमोथेरेपी कर रहे हैं, आपको एचआईवी है, या आप दवा ले रहे हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाता है। 

आपका जीपी (चिकित्सक) त्वचा की परिस्थितियों का  परिक्षण करेगा और रूसी होने के कारणों का पता लगाने करने के लिए आपकी खोपड़ी की जांच कर  सकता है। 

वे एक शक्तिशाली और तगड़ा उपचार भी लिख सकते हैं, जैसे कि नारियल तेल और सैलिसीलिक एसिड में स्टेरॉयड लोशन मूस या शैम्पू के साथ संयोजक दवा। 
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