सर्दियों में त्वचा से जुड़ी सबसे बड़ी समस्या

जैसे-जैसे तापमान में गिरावट आती है वैसे आपकी त्वचा की नमी की मात्रा में भी कमी आती है। इसके कारण आपको सर्दियों के चकत्ते (दाने, खाज) भी हो सकते हैं।
सर्दियों के चकत्ते (खाज, दिदोरा) खारिश वाली त्वचा का हिस्सा होता है। और ऐसा अक्सर सूखी त्वचा के कारण होता है, जबकि आपकी त्वचा पूरे साल स्वस्थ रही हो, तब भी सर्दियों के मौसम में यह चकत्ते विकसित हो सकते हैं।
यह एक सामान्य स्थिति है और अक्सर ऐसा साल भर के बाद दुबारा होता है।
ज्यादातर जो लोग ठंडे इलाके में रहते हैं वे कम से कम एक बार इसका अनुभव करते हैं।
बिना उपचार के और जीवनशैली में परिवर्तन के बिना यह खत्म या ठीक नहीं होगें और यह चकत्ते या दाने सर्दियों के अंत तक रह सकते हैं।

सर्दियों के चकत्तों के लक्षण

• लाली
• सूजन
• खुजली
• पपड़ी
• संवेदनशीलता
• गुमड़े
• फफोले

चकत्ते आपके शरीर के किसी एक क्षेत्र को प्रभावित कर सकते हैं। अक्सर आपके हाथ, पैर, बांहों में होते हैं, अन्य मामलों में यह आपके शरीर पर कहीं भी फैल सकता है।

ध्यान में रखने के लिए जोखिमपूर्ण कारण

इस प्रकार के दाने किसी को भी हो सकते हैं, लेकिन दूसरों की तुलना में कुछ लोगों में चकत्ते होने की ज्यादा संभावनाएं हो सकती हैं। यदि आपका का कोई इससे संबंधित इतिहास रहा है, तो आप में चकत्तों के विकसित होने की संभावना अधिक है।

यदि आपको रहा हो:

• एक्जिमा
• पनसिका (रॉसेषिया)
• जिल्द की सूजन 
• एलर्जी 
• दमा 
• संवेदनशील त्वचा 

बहुत समय बाहर बिताने से भी सर्दियों के दानों के विकास का जोखिम बढ़ सकता है। 

सर्दियों के चकत्तों के संभावित कारण 

आपकी त्वचा की बाहरी परत में प्राकृतिक तेल और मृत त्वचा कोशिकाएं होती हैं, जो आपकी त्वचा के अंदर पानी को रोकती हैं। 
यह आपकी त्वचा को नर्म, मॉइश्चराइज्ड, और चिकनी रखने में मदद करती हैं। 
बहुत ज्यादा ठंडा तापमान आपकी त्वचा की स्थिति को प्रभावित कर सकता है। ठंडी हवा, कम नमी (आर्द्रता), और तेज़ हवाओं में बाहर निकलना, ऐसे में आपकी त्वचा को अधिक नमी की जरूरत होती है। और घर में गरम पानी से नहाने और गर्मी लेने (सेंकने) से भी ऐसा होता है। 
इन कठोर परिस्थितियों के कारण आपकी त्वचा प्राकृतिक तेलों को खो देती है। 
यह परिस्थितियां त्वचा को नमी से मुक्त होने देती हैं, जिससे त्वचा शुष्क हो सकती है। और संभवतया इससे सर्दी के दाने भी हो सकते हैं। 

सर्दियों के चकत्तों के अन्य संभावित कारणों में यह कारण भी शामिल हो सकते हैं: 

• जीवाणुरोधी साबुन, गंधहीन करने वाले साबुन, डिटर्जेंट, या अन्य रसायनों के प्रति संवेदनशीलता
• त्वचा की स्थितियाँ, जैसे अपरस (सोरायसिस) या एक्जिमा 
• जीवाणु संक्रमण 
• वायरल संक्रमण 
• लैटेक्स एलर्जी 
• तनाव 
• थकान 

सनबर्न भी सर्दियों के दानों का कारण बन सकता है। 
सूरज की पराबैंगनी (यू.वी.) किरणें सर्दियों में भी प्रबल हो सकती हैं। स्किन कैंसर फाउंडेशन के अनुसार बर्फ यू.वी. प्रकाश के 80 प्रतिशत तक को प्रतिबिंबित करता है, जिसका मतलब है कि एक ही किरणें दो बार टकराती हैं। अगर आप स्नोबोर्डिंग, स्कीइंग, या अन्य अल्पाइन स्पोर्ट्स का आनंद ले रहे हैं, तो यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यू.वी. किरणें अधिक ऊंचाई पर भी अधिक तीव्र हैं। 
यह भी पढ़ें! 
डैंड्रफ़ (रूसी) का इलाज