बवासीर को रोकने के लिए यह हैं सबसे बेहतरीन उपाय, जिनको बवासीर है उनको भी मिलेगी राहत

बवासीर ऐसी बीमारी है जिसके बारे में पीड़ित खुलकर किसी को बता नहीं सकता है। और किसी के भी सामने यह बात कहने से शर्माता है कि उसको बवासीर है। और इसी चक्कर में उसका सही से इलाज नहीं हो पाता है, जो बाद में उसके लिए काफी खतरनाक भी साबित हो सकता है। इसलिए कभी भी बवासीर के बारे में अपने डॉक्टर को बताने में शर्माना नहीं चाहिए।

बहरहाल दोस्तों हम आशा यह करते हैं कि कभी भी आपको यह रोग न हो क्यूंकि यह एक काफी कष्टदायक रोग है, जिसमें मरीज़ को बहुत पीड़ा झेलनी पड़ती है।

तो इसलिए हम नहीं चाहेंगे कि यह बीमारी किसी को भी हो और इससे बचने के लिए हम आपको कुछ उपाए भी बताएँगे जिनका पालन करके आप न केवल बवासीर से बच सकते हैं, बल्कि उसके विकसित होने और वापिस आने के जोखिम को भी कम कर सकते हैं।

बवासीर के लक्षण उपचार के बिना भी कुछ दिनों के बाद मिटने लगते हैं। ज़्यादातर पाया गया है कि गर्भावस्था के दौरान होने वाली बवासीर जन्म देने के बाद ठीक हो जाती है।

अपने गुदा में और उसके आसपास के रक्त वाहिकाओं के तनाव को कम करने के लिए जीवनशैली में परिवर्तन करने के लिए अक्सर डॉ द्वारा अनुशंसा की जाती है।

इनमें शामिल हो सकते हैं:

• क्रमशः आहार में फाइबर की मात्रा में वृद्धि - फाइबर के अच्छे स्रोतों में फल, सब्जियां, साबुत अनाज चावल, चोकरयुक्त गेहूं पास्ता और रोटी, दालें और सेम, सीड्स, बादाम आदि और जई शामिल हैं।
• ढेर सारा तरल पदार्थ पियें- विशेष रूप से पानी, लेकिन कैफीन और अल्कोहल से परहेज करें।
• शौचालय जाने में देरी नहीं करें- अपने आंतों को खाली करने के आग्रह को अनदेखा करने से, आपके मल कठोर हो सकते हैं और सूख सकते हैं,जो तनाव पैदा कर सकता है, जब आप शौचालय में जायेंगे तो।
• दवा से परहेज करें जो कब्ज का कारण बनती है - जैसे दर्दनाशक दवा जिसमें कौडीन होता है।
• यदि आपका वज़न बहुत ज़्यादा है तो कम करें।
• नियमित रूप से व्यायाम करें- इससे कब्ज को रोकने में मदद मिल सकती है, आपके रक्तचाप को कम किया जा सकता है, और इससे वजन घटाने में आपको मदद मिलती है।

ये उपाय बवासीर होने के खतरे और बवासीर के वापिस आने के खतरे के साथ-साथ बवासीर के विकसित होने के खतरे को भी कम करते हैं।

बहुत सी क्रीम, मलहम और सपोजिटरी बिना किसी पर्चे के फार्मेसियों से उपलब्ध हैं। अपने फार्मासिस्ट से पूछें कि कौन से उत्पाद आपके लिए सबसे अच्छे हैं। यदि वे उत्पाद काम नहीं करते हैं, तो अपने डॉ की सहायता लें।

अधिक गंभीर बवासीर के लिए उपचार के कई विकल्प मौजूद हैं।

इन विकल्पों में से एक है बैंडिंग, एक गैर शल्य चिकित्सा प्रक्रिया जिसमें बवासीर की रक्त की आपूर्ति को रोकने के लिए बवासीर की जड़ पर एक बहुत तंग लोचदार बैंड लगाया जाता है। इसके बाद लगभग एक हफ्ते बाद बवासीर गिर जाना चाहिए।

सामान्य संवेदनाहारी के तहत सर्जरी की जाती है, जिसमें आप बेहोश होते हैं, यह उपचार कभी-कभी बड़े या बाहरी बवासीर को हटाने या कम करने के लिए उपयोग में लाया जाता है।