माइग्रेन क्या है, और किन कारणों से होता है?

माइग्रेन्स अत्यधिक कमजोर कर देने वाले सिरदर्द हैं। माइग्रेन की सबसे सामान्य श्रेणियां बिना आभा वाले (पहले सामान्य माइग्रेन के रूप में जाने वाली) और आभा वाले (जिसे पहले क्लासिक माइग्रेन के रूप में जाना जाता था) हैं।

माइग्रेन बचपन में शुरू हो सकते हैं और जल्दी वयस्कता तक नहीं हो सकतते हैं। पुरूषों की तुलना में  महिलाओं को माइग्रेन होने अधिक संभावना है। परिवार का इतिहास सबसे आम जोखिम कारकों में से एक है माइग्रेन होने के लिए।
माइग्रेन्स या अधकपाटी अन्य सिरदर्द से अलग हैं।

माइग्रेन के लक्षण

माइग्रेन का लक्षण सिरदर्द से एक से दो दिन पहले शुरू हो सकता है यह प्राथमिक अवस्था (Prodrome stage)  के रूप में जाना जाता है, इस स्तर के लक्षणों में यह शामिल हो सकते हैं:

• भोजन की इच्छा
• डिप्रेशन
• थकान या कम ऊर्जा
• बार-बार उबासी आना
• अतिसक्रियता (असाधारण स्थिति) 
• चिड़चिड़ापन
• गर्दन में अकड़न

आभा (aura)  के साथ वाला माइग्रेन, प्राथमिक स्तर (Prodrome stage) के बाद होता है। आभा (aura) के दौरान, आपको अपनी दृष्टि में समस्याएँ हो सकती हैं, सनसनी, बोल और चाल समस्याएं हो सकती हैं।

उदाहरण के लिए :

• स्पष्ट रूप से बोलने में कठिनाई
• आपके चेहरे, हाथ या पैर में एक चुभन या झुनझुनी सनसनी महसूस होना। 
• आकार, प्रकाश की चमक, या उज्ज्वल बिन्दु देखकर
• अस्थायी रूप अपनी दृष्टि खोना। 

अगले चरण को आक्रामक चरण के रूप में जाना जाता है, वास्तविक माइग्रेन का दर्द तब होता है जब यह सबसे तीव्र या गंभीर चरण तक पहुंच जाता है। कुछ लोगों में, आभा के दौरान माइग्रेन ओवरलैप हो सकता है या घट सकता है। आक्रमक चरण के लक्षण घंटे से दिनों तक कभी भी रह सकते हैं। माइग्रेन के लक्षण व्यक्ति से भिन्न हो सकते हैं। 

माइग्रेन के कुछ विभिन्न लक्षण 

• प्रकाश और ध्वनि की संवेदनशीलता में वृद्धि
• जी मिचलाना
• चक्कर आना या बेहोशी महसूस करना
• आपके सिर के एक तरफ दर्द, या तो बाईं तरफ, दाहिनी ओर, सामने, या पीछे, या आपके शीर्ष में
• स्पंदन और धड़कते सिर दर्द
• उल्टी

आक्रामक के चरण के बाद, एक व्यक्ति अक्सर पोस्टस्ट्रोम चरण का अनुभव करेगा। इस चरण के दौरान, आम तौर पर मूड और भावनाओं में बदलाव होता है, ये बहुत ही थका हुआ और उदासीन महसूस करने से लेकर  उत्साहजनक और बेहद खुशी महसूस करने तक हो सकता है। एक हल्का, सुस्त सिरदर्द जारी रह सकता है। 

इन चरणों की अवधि और तीव्रता अलग-अलग लोगों में अलग-अलग डिग्री हो सकती है।

माइग्रेन के कारण 

माइग्रेन का सही कारण अज्ञात है, यद्यपि वे मस्तिष्क में रसायनों, तंत्रिकाओं और रक्त वाहिकाओं में अस्थायी परिवर्तन का परिणाम माना जाता है।
आधासीसी का अनुभव करने वाले सभी आधे लोगों के पास ऐसी स्थिति वाले करीबी रिश्तेदार भी मौजूद हैं जिन्हें माइग्रेन की समस्या है, यह सुझाव देते हुए कि जीन एक भूमिका निभा सकते हैं।
कुछ लोग माइग्रेन के आक्रमण को कुछ ट्रिगर्स से जुड़ा हुआ पाते हैं, जिसमें ये शामिल हो सकते हैं:

• पीरियड का शुरू होना
• तनाव
• थकान
• कुछ खाद्य पदार्थ या पेय

यह भी पढ़ें!

अच्छी नींद पाने के लिए करें इस एप का इस्तेमाल