कम उम्र में बाल सफेद क्यों होने लगते हैं? जानिए कारण

काले बाल वाले लोगों में सफेद बाल अधिक ध्यान देने योग्य हैं। हालांकि बालों का सफेद होना, उम्र बढ़ने की विशेषता है, रंगहीन बाल किसी को किसी भी उम्र में प्रदर्शित हो सकती हैं - भले ही आप अभी हाई स्कूल या कॉलेज में हैं यदि आप किशोर हैं या प्रौढ़, आपको सफेद बालों की एक या अधिक संख्या मिल सकते हैं।

रंजकता को बहाल करने के कुछ तरीके हो सकते हैं, लेकिन यह इसके कुछ कारणों पर निर्भर करता है।

समयपूर्व सफेद बालों के सामान्य कारण हैं यह हैं⬇

1. आनुवंशिकी

आपका स्वभाव आपके सफेद बालों को विकसित करने में एक बड़ी भूमिका निभाता है यदि आप कम उम्र में सफेद बाल देख रहे हैं, तो यह संभव है कि आपके माता-पिता या दादा-दादी के बाल भी कम उम्र में पक्के या सफेद होते रहें हों।

आप आनुवंशिकी बदल नहीं सकते लेकिन अगर आपको अपने पक्के बालों के साथ दिखना पसंद नहीं है, तो आप हमेशा अपने बालों को रंग दे सकते हैं।

2. तनाव

हर कोई समय-समय पर तनाव से निपटता है। पुराने तनाव के परिणामों में निम्न शामिल हो सकते हैं:

• नींद की समस्याएं
• चिंता
• भूख में बदलाव
• उच्च रक्त चाप

तनाव आपके बालों को भी प्रभावित कर सकता है 2013 के एक अध्ययन में चूहों के बाल के रोम में तनाव और स्टेम सेल की कमी के बीच संबंध पाया गया। इसलिए यदि आप अपने सफेद बालों की संख्या में वृद्धि देखते है, तो तनाव इसका कारण हो सकता है।

3. ऑटोइम्यून बीमारी

ऑटोइम्यून बीमारी भी समयपूर्व सफेद बाल पैदा कर सकती है। यह तब होता है जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली अपने स्वयं के कोशिकाओं पर हमला करता है खालित्य (alopecia) और विटिलिगो के मामले में, प्रतिरक्षा प्रणाली बाल पर हमला कर सकती है और वर्णक (रंग) का नुकसान कर सकता है।

4. थायराइड विकार

थायरॉयड समस्या के कारण हार्मोनल परिवर्तन - जैसे हाइपरथायरायडिज्म या हाइपोथायरायडिज्म - समयपूर्व सफेद बालों के लिए भी जिम्मेदार हो सकता है थायराइड आपकी गर्दन के जड़ पर स्थित एक तितली-आकार की ग्रंथि है। यह चयापचय जैसे कई शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करने में सहायता करता है। आपके थायरॉयड के स्वास्थ्य भी आपके बालों के रंग को प्रभावित कर सकते हैं। एक अति क्रियाशील या निष्क्रिय थायराइड कारण हो सकता आपके शरीर में कम मेलेनिन पैदा करने का।

5. विटामिन बी -12 की कमी

कम उम्र में सफेद बाल विटामिन बी -12 की कमी का भी संकेत हो सकते हैं यह विटामिन आपके शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह आपको ऊर्जा देता है, इसके अलावा यह स्वस्थ बाल विकास और बालों के रंग में योगदान देता है

विटामिन बी -12 की कमी एक घातक एनीमिया नामक अवस्था से जुड़ी होती है, जो तब होती है जब आपका शरीर इस विटामिन को पर्याप्त मात्रा में अवशोषित नहीं कर पाता। स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं के लिए आपके शरीर को विटामिन बी -12 की आवश्यकता होती है, जो आपके शरीर में कोशिकाओं से बाल कोशिकाओं सहित ऑक्सीजन लेती हैं, विटामिन बी-12 की कमी बाल कोशिकाओं को कमजोर कर सकती है और मेलेनिन उत्पादन को प्रभावित कर सकती है।

6. धूम्रपान

यहां भी समयपूर्व सफेद बाल और धूम्रपान के बीच एक लिंक है 107 विषयों के एक अध्ययन में "30 वर्ष की आयु से पहले सिगरेट के धूम्रपान और  समय से पहले बालों के सफेद होने की शुरुआत" के बीच एक संबंध पाया गया।

यह अच्छी तरह से ज्ञात है कि धूम्रपान, सिगरेट फेफड़ों के कैंसर और हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाता है दीर्घकालिक प्रभाव, हालांकि, हृदय और फेफड़ों से परे जा सकते हैं और बालों को प्रभावित कर सकते हैं। धूम्रपान करना रक्त वाहिकाओं को कम कर देता है, जिससे बालों के रोम में रक्त का प्रवाह कम हो सकता है और बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। इसके अतिरिक्त, सिगरेट में विषाक्त पदार्थ आपके बालों के रोमों सहित आपके शरीर के कुछ हिस्सों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे सफेद बालों के शुरुआती बाल पैदा हो सकते हैं।

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