ऊंची आवाज में पढ़ना याददाश्त में सुधार लाता है: नया अध्ययन

एक नये अध्ययन में पाया गया है कि पाठ को ऊंचे स्वर में पढ़ना शब्दों को जानने और समझने में मदद करता है। अध्ययन ने निर्धारित किया कि स्वयं बोलने और सुनने की दोहरी क्रिया से याददाश्त पर अत्यधिक लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

अध्ययन के अनुसार, अगर आप किसी विषय को ज़ोर से पढ़ते हैं तो आपको यह विषय याद हो जाने की अधिक संभावना है।
सह-लेखक युनिवर्सिटी अॉफ वॉटरलू कनाडा के प्रोफेसर कॉलिन मेकलेओड ने कहा कि, "हमारा अध्ययन सीखने और सक्रिय भागीदारी से स्मृति लाभ की पुष्टि करता है"।
जब हम किसी शब्द के लिए एक सक्रिय उपाय या एक उत्पादन तत्व जोड़ देते हैं तो यह शब्द लंबी अवधि के लिए याददाश्त में अधिक स्पष्ट हो जाता है, और इसलिए यह अधिक याद रखने योग्य बन जाता है।
प्रोफेसर मेकलेओड और उनके सहयोगी डॉ. नोअह फॉरिन ने लिखित जानकारी को समझने के लिए चार तरीकों का परीक्षण किया, जिनमें चुप्पी से पढ़ना, किसी और को सुनना, स्वयं पढ़ी हुई रिकॉर्डिंग सुनना और वास्तविक समय में जोर से पढ़ना शामिल हैं।
95 प्रतिभागियों के साथ परिक्षणों के परिणाम बताते हैं कि खुद से ऊंचे स्वर में पढ़ी जाने वाली जानकारी  याद रखने में उत्पादन प्रभाव का सबसे बेहतरीन परिणामस्वरूप है।
मौखिक उत्पादन फायदेमंद हैं, क्योंकि इसमें दो विशिष्ट घटक शामिल हैं : एक मोटर (भाषण) क्रिया और एक अद्वितीय, आत्म संदर्भित श्रवण इनपुट।
प्रोफेसर मेकलेओड ने कहा, "जब हम शोध के व्यवहारिक अनुप्रयोगों के बारे में विचार करते हैं तो मैं उन वरिष्ठों के बारे में सोचता हूँ, जिन्हें उनकी याददाश्त को मजबूत करने के लिए पहेलियाँ और क्रॉसवर्ड हल करने की सलाह दी जाती है"।
इस अध्ययन से पता चलता है कि क्रिया या गतिविधि का ख्याल याददाश्त में सुधार भी करता है।
उन्होंने ने कहा कि, "और हम जानते हैं कि नियमित व्यायाम और गमनागमन एक अच्छी याददाश्त के लिए मजबूत बिल्डिंग ब्लॉक भी हैं"।
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