यह पांच चीज़ें आपको बनाती हैं नामर्द, कहीं आप भी तो नहीं आ रहे हैं इनकी चपेट में?

सहवास, सम्भोग या सेक्स ऐसी क्रिया है जो हमारी भावनाओं से जुड़ी हुई है। हर व्यक्ति अपने जीवन को पुरे आनंद के साथ जीना चाहता है, और हर व्यक्ति यह इच्छा करता है कि उसका जीवन सुखी हो।

सेक्स ऐसी क्रिया है जो हमें न केवल आनंद बल्कि हमें सुख भी देता है और इसकी इच्छा हर मनुष्य करता है क्यूंकि यह उसके स्वभाव से जुड़ा होता है।

लेकिन किन्ही कारणों से कुछ लोग इस सुख से वंचित हो जाते हैं, और यह कारण ऐसे हैं जो हम खुद अपने आप में पैदा कर लेते हैं। अगर हम इन कारणों से छुटकारा पा जाएँ तो हम अपने जीवन में कभी इस सुख से वंचित न हों।

हम आपको बताएँगे ऐसे कारणों के बारे में जो एक मर्द को नामर्द बना देते हैं।

अवसाद: आपको पता होना चाहिए कि अवसाद वह बला है, जो न केवल आपके स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डालता है बल्कि आपकी यौन इच्छाओं को भी कम कर देता है। आपको बता दें कि यौन उत्तेजन आपके दिमाग़ से शुरू होती है, और डिप्रेशन इसको दबा सकता है। विडम्बना यह है कि डिप्रेशन का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं भी आपके सेक्स ड्राइव और कामोक्ष को कम करती हैं।

शराब: आप अपना मूड बनाने के लिए थोड़ा बहुत शराब का सेवन कर लेते होंगे, लेकिन अत्याधिक शराब का सेवन न केवल आपके जिगर और गुर्दे के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक होता है, बल्कि आपकी सेक्स लाइफ को भी बुरी तरह से प्रभावित करता है।

दवाएं: कुछ दवाओं का उपयोग जैसे रक्तचाप की दवाइयां, दर्द की दवाएं, और अवसादरोधी दवाएं आपकी यौन गतिविधियों को प्रभावित करती हैं। और इसकी वजह से आप अपने साथी को संतुष्ट नहीं कर पाते हैं।

तनाव: जब आप काम और घर की ज़िम्मेदारियों के तले दबे होते हैं, तो इससे आपका जीवन काफी तनाव भरा गुज़रता है। और ऐसी स्थिति में आपका मनोदिशा में जाना आसान नहीं होता है। तनाव आपके शरीर के कई हिस्सों सहित आपके प्राइवेट पार्ट पर भी बुरा असर डालता है। जीवनशैली में परिवर्तन करके आप तनाव से निपटें और नियमित रूप से व्यायाम करें, पर्याप्त नींद लें, विश्राम को बढ़ावा दें।

गुस्सा: गुस्सा खून को आपके चेहरे तक ला सकता है। लेकिन जिस स्थान पर खून पहुंचना चाहिए वहां नहीं होता है।

जब आप क्रोधित होते हैं, तो रोमांस महसूस करना आपके लिए आसान नहीं होता है। भले आपका गुस्सा आपके साथी के लिए नहीं हो।

ऐसा क्रोध जिसमें आप अपनी भावनाओं को व्यक्त न कर पाएं हों तो ऐसा गुस्सा भी आपकी सेक्स लाइफ को प्रभावित कर सकता है।

तो यह थे कुछ कारण जो आपकी सेक्स लाइफ को ख़राब करते हैं, इसके अलावा और भी दूसरे कारण हो सकते हैं। लेकिन यह कुछ बड़े और मुख्य कारण थे जिनसे आप आगाह रहिये और अगर कोई कारण आप में पाया जा रहा हो तो उससे छुटकारा पाने की कोशिश करिये।